Die Lösung

Die Statistiken sind erdrückend: Angst im Job, lange Zeit ein Tabu, hat mittlerweile die Schlagzeilen erreicht und nimmt immer mehr zu. In den Schulen sieht es nicht anders aus. Die Gesellschaft ist im Wandel und wir alle probieren, mitzukommen. Unsicherheit, Anspannung, chronischer Stress, Angstzustände, Furcht und Phobien sind das Resultat.

                                    

Das Lerninstitut Basel (LIB) war ursprünglich als Lerncenter für Kinder, Jugendliche und Erwachsene mit Lernschwierigkeiten entwickelt worden. Unsere langjährige Erfahrung mit vielen Klienten hat uns immer wieder gezeigt: Wird eine Person immer wieder mit dem Versagen von frühester Kindheit an konfrontiert, eignet sie sich gewisse Strategien an, um in Schule oder Beruf zu überleben. Zu Beginn mögen diese Strategien hilfreich sein. Doch bald werden sie zu tief verankerten Gewohnheiten von Körper und Geist: chronisch hohe Anspannung, Stress und Angstzustände sind die Resultate. Wir haben festgestellt: Um diese Probleme anzugehen, benötigen wir ein wirkungsvolles Coaching Programm. Heute kommen Klienten aus allen möglichen stressbedingten Gründen zu uns: zum Beispiel Angst vor einem Geschäftsessen oder dem Sprechen in der Öffentlichkeit, wegen Stress mit ihrem Zeit- und Energiemanagement bis zu ganz allgemeinen Angstzuständen.

 Die Methode
Performance Coaching
Egal, was das Problem ist, unsere Erfahrung hat uns eines gelernt: Sie können lernen, ein angstfreies Leben zu leben. Und zwar mühelos und – sogar Spass dabei haben!

Am Anfang schauen wir Ihr Problem an und klären ab, welche Einflüsse es auf  ihren Körper, Geist und ihr Herz hat. Anschliessend suchen wir nach möglichen Verbindungen zu Ereignissen in der Vergangenheit, die den Samen für die aktuelle Krise gelegt haben könnten. Keine Angst: Wir verweilen nicht lange in der Vergangenheit, sondern untersuchen nur mögliche Verbindungen zum jetzigen Problem. Haben wir diese Schlüsselereignisse gefunden, werden diese systematisch neutralisiert (und damit auch der damit verbundene Stress und die Angst). Dies ist ein einfacher Prozess.
Wenn diese Auslöser entfernt sind, üben und testen wir neue, alternative und optimalere Verhaltensmuster und Strategien, die Sie dann in ihr Leben integrieren können.

Biofeedback
Alle unsere Performance Coaching Programme für Stressmanagement und Angst beinhalten auch Biofeedback Training. Auch dies ist ein Coaching Prozess, in den Sie als Klient, der Biofeedback Coach sowie ein Computer involviert sind. Bei der Anwendung neuster Computer-Technologien wird aufgezeigt, was Angst und Sorgen mit unserem Körper machen. Der Mensch wird an den Computer angeschlossen, wodurch sehr schnell gelernt werden kann: Was Sie denken ist was Sie sehen ist was Sie bekommen.

Unsere Klienten lernen dabei, wie sie stressige Gedanken durch gesundere Reaktionen ersetzen können. Mit der Zeit werden diese Reaktionen normal, die mentale, physische und emotionale Gesundheit ist wiederhergestellt.

Wir nutzen verschiedene Biofeedback-Arten: Klassisches peripherales Biofeedback, Neurofeedback (Training der elektrischen Aktivität im Gehirn) und Hemoencephalography Feedback (Training des Blutflusses im Gehirn). Falls Sie mehr darüber wissen möchten, können Sie gerne unsere Infoblätter beziehen.

Bitte besuchen Sie www.phobia.ch um weitere Informationen zu erhalten.
--------------------------------------------------------------------------
Klicken Sie auf die Links für weitere Informationen (PDF):

Angeschlossen an ein Wunder
Fragen und Antworten über Neurofeedback
Erfahrungsberichte
„Stress am Arbeitsplatz“ Interview mit Bonny Beuret, Bund und Berner Zeitung vom 18.2.2009

And for even more information about Biofeedback: www.wikipedia.org/wiki/Biofeedback

And for even more information about Neurofeedback: www.wikipedia.org/wiki/Neurofeedback